Los nutrientes imprescindibles según la edad: a los 20, 30, 40, 50, 60 y con más de 70 años>

Aunque cada persona es única y tiene unas necesidades nutricionales específicas que variarán en función de su edad, su peso, su altura, su actividad física y sus antecedentes, lo cierto es que existen cuatro máximas nutricionales que son válidas para cualquier adulto, según ...