Комментарии 0
...комментариев пока нет
Пряный салат из кукурузы: рецепт оригинального блюда
Пикантный салат из кукурузы с овощами и специями: если не хватает калорий, то можно добавить немного творога или курицы
1:10
Хотите рецепт вкусного и простого салата? Этот кукурузный салат можно приготовить всего за несколько минут из легкодоступных ингредиентов. В состав входят классические специи, лимонный сок, травы и смесь различных овощей.
Фото: openverse.org by wuestenigel is licensed under CC BY 2.0.
Этот простой салат также можно приготовить в качестве полезного обеда, просто сочетая его с чесночным хлебом или панировочными сухарями. Для сытости можно также добавить немного творога или тёртой курицы.
Ингредиенты
- 2 чашки зёрен кукурузы
- 1 огурец
- 1/4 стакана лимонного сока
- Чёрный перец по желанию
- Соль по необходимости
- Стакан воды
- 2 помидора
- 1/2 стакана лука
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/2 чайной ложки красного перца чили
- Листья кориандра
Приготовление
- Возьмите кастрюлю и вскипятите воду, добавив немного соли. Отварите кукурузу, воду слейте.
- Моем и нарезаем овощи. В миске смешиваем лимонный сок, специи, оливковое масло.
- Добавьте в заправку кукурузу и овощи, хорошо перемешайте и добавьте листья кориандра. Приправить солью и перцем.