Холод бьет по иммунитету

Какие болезни обостряются зимой? Об этом «Молодёжка» поговорила с врачом-педиатром, членом Союза педиатров России Дмитрием Малых.

Осторожно, грипп!

Почему ОРВИ и грипп особенно «популярны» именно зимой?

— Зимой большую часть времени люди проводят в закрытых помещениях, как правило, плохо проветриваемых, — и в детском, и в пожилом возрасте это особенно актуально. В итоге люди постоянно находятся друг с другом в достаточно близком контакте в тёплых, слишком сухих помещениях, — это идеальные условия для более быстрой скорости распространения инфекционных заболеваний, — рассказывает Дмитрий Малых.

Также рост заболеваемости ОРВИ объясняется ослаблением иммунитета в результате переохлаждения, дефицита витаминов и недостаточной физической активности, дефицитом витамина D — он синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета, которого зимой не хватает из-за короткого светового дня и длительного нахождения в закрытом помещении.

ЛОР и суставы

Особенно часто встречаются отит, ринит, гайморит, тонзиллит, ангина. Причинами обострений служат ослабление иммунной системы, переохлаждения, осложнения после перенесённых ранее острых респираторных вирусных инфекций.

Также у людей, страдающих воспалительными заболеваниями суставов, усиливается болевой синдром из-за повышения атмосферного давления, частого переохлаждения, которое провоцирует усиление воспалений и дефицита витамина D.

Инфаркт миокарда

Из-за мороза поднимается атмосферное давление, что усиливает нагрузку на сердце и повышает риск инфаркта. В холод сердцу приходится перекачивать больше крови для согрева организма. В результате учащается пульс и обостряются сердечные патологии.

Мороз провоцирует спазм сосудов, который может распространяться и на артерии, перекрывая кровоток.

Профилактика

— Нужно обязательно мыть руки после посещения мест массового скопления людей, в высокий эпидемический сезон носить маску в общественном транспорте. Важно проводить больше времени на свежем воздухе, правильно питаться и пить много жидкости. Утепляйтесь и занимайтесь спортом, — рекомендует врач. — Никакой медикаментозной профилактики не существует, поэтому не советую тратить деньги на препараты из телевизионной и прочей рекламы, которые якобы защищают от вирусных инфекций.

*Статья носит ознакомительный характер.

Анастасия ГУК.