Психолог Самбурский: если пары на 14 февраля нет, то стоит сделать себе подарок
Прекратите себя жалеть и сравнивать с другими. У всех своё счастье и свой путь к нему.
Вспомните о достижениях, если не хватило времени или сил на отношения, значит, их потратили на что-то другое, например, карьеру. Как говорится, «лучше плакать в Porsche, чем смеяться в метро».
На праздники найдите себе занятие, чтобы отвлечься — позвоните или напишите дальним родственникам, забытым друзьям, бывшим коллегам и другим людям, на которых обычно не находится времени.
Сделайте себе подарок — купите то, что давно хотели, или просто то, что поднимет настроение.
Используйте День всех влюблённых как контрольную точку в достижениях — удалось ли достичь баланса в схеме «работа — дом»? Похвалите себя, если стали больше общаться с людьми и находить на них время. Если с этим проблемы — можно повесить список с целями и желаниями на видное место — это поможет настроиться.