Невролог Шульц рассказала, как защитить себя во время магнитных бурь

Врач-невролог Кира Шульц рассказала, как помочь организму пережить период магнитных бурь.

По словам эксперта, пациентам, которые страдают гипертензией, повышением артериального давления, необходимо контролировать его, принимать лекарства, а также следить за пульсом. Кроме того, стоит употреблять большее количество воды, временно ограничить физические нагрузки. Полезны будут неспешные прогулки на свежем воздухе.

Жилье нужно чаще проветривать и увлажнять воздух. Невролог также посоветовала снизить употребление кофеинсодержащих препаратов и напитков — кофе, крепкого чая, какао.

— Их следует заменить на более легкие — травяные чаи, компоты или просто чистую воду. В питании рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, — подчеркнула Шульц в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Ранее ученые Института космических исследований (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) Сибирского отделения РАН заявили о слабой магнитной буре уровня G1 23 января, передает МИР 24.

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал, какие продукты следует исключить из рациона в период магнитных бурь, чтобы снизить нагрузку на организм.