Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, какие шаги стоит предпринять, чтобы минимизировать риски заражения свиным гриппом, пишет RuNews24.ru.

При соблюдении правил гигиены вероятность подхватить свиной грипп сводится к минимуму. От свиного гриппа можно защититься, если избегать большого скопления людей, регулярно мыть руки, носить одноразовые медицинские маски.

Рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, свести к минимуму потребление алкоголя, заниматься спортом, чтобы укрепить иммунную систему. Немаловажен нормальный режим сна: 7-8 часов в сутки. От свиного гриппа можно защититься, если сделать прививку. Вакцинация сводит риски к минимуму. Вирус А(H1N1)2009, который сейчас распространяется по России, чаще других вызывает тяжелое течение заболевания, провоцируя легочные осложнения. 

Фото: www.debgroup.com/de, SC Johnson Professional ®, reative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.