Пензенским родителям рассказали, как определить, высыпается ли ребенок

Врач-педиатр детской поликлиники №3 Анастасия Сиротинина рассказала о необходимости здорового сна для маленьких детей.

Врач пояснила, что для малышей норма сна – это индивидуальный вопрос.

Специалист рассказала, что у детей сон обычно более чуткий, со сновидениями.

«Чтобы знать наверняка, что малыш высыпается, стоит в течение двух недель  вести дневник сна: записывать суммарный ночной и дневной сон в сутки, следить за настроением и реакциями ребенка»,-рекомендовала Анастасия Сиротинина.

Есть простой родительский тест. Если вы ответите на все вопросы «да», то у вашего малыша все в порядке со сном. Если «нет» более двух паз, то стоит обсудить проблему со специалистом.