Мигрень больше не проблема: лучшие методы борьбы с приступами
Мигрень, особенно с аурой, представляет собой интенсивную головную боль, сопровождающуюся сенсорными нарушениями, такими как вспышки света, слепые пятна, покалывание в лице или конечностях. Симптомы и причины мигрени могут варьироваться, но её своевременное лечение и профилактика позволяют снизить частоту и интенсивность приступов.
Причины мигрени
Точные механизмы возникновения мигрени неизвестны, но есть несколько факторов, способствующих её развитию:
- Сенсорные раздражители: громкие звуки, яркий свет, резкие запахи.
- Физическая активность: чрезмерные нагрузки, включая сексуальную активность.
- Эмоциональные факторы: стресс и тревога.
- Питание: шоколад, выдержанные сыры, нитраты в мясе, глутамат натрия, голодание.
- Гормональные изменения: менструальный цикл, гормональная терапия.
- Окружающая среда: изменения погоды или атмосферного давления.
Симптомы мигрени
Мигрень с аурой характеризуется временными нарушениями зрения или чувствительности, которые возникают за час до головной боли и длятся менее 60 минут.
Визуальные нарушения
- Слепые пятна, окружённые геометрическими фигурами.
- Зигзагообразные линии.
- Вспышки света или мерцающие пятна.
Сенсорные симптомы
- Покалывание или онемение на одной стороне лица или в руке.
- Трудности с речью.
- Мышечная слабость.
Важное предупреждение
- Если вы испытываете временную потерю зрения или необычные визуальные эффекты, немедленно обратитесь к врачу для исключения серьёзных заболеваний, таких как инсульт.
Лечение мигрени
Успех лечения зависит от своевременного начала терапии. При первых признаках приступа можно использовать:
- Болеутоляющие средства: аспирин или ибупрофен. Однако длительный приём может вызвать побочные эффекты, включая головные боли от передозировки.
- Комбинированные препараты: средства с кофеином, аспирином и ацетаминофеном. Они эффективны при лёгкой мигрени.
- Триптаны: рецептурные лекарства (например, суматриптан, ризатриптан), блокирующие болевые пути в мозге.
- Дигидроэрготамины: эффективны при длительных приступах, но их следует избегать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Профилактика и рекомендации
- Избегайте провоцирующих факторов, таких как яркий свет, стресс или определённые продукты.
- Установите режим сна и питания.
- Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы подобрать подходящую терапию.
Заключение
Мигрень с аурой требует своевременного внимания. Понимание её симптомов и причин, а также использование правильных методов лечения помогут облегчить приступы и улучшить качество жизни.
Уточнения
Мигрень (фр. migraine) — форма первичной головной боли, проявляющаяся периодическими приступами продолжительностью 4-72 часа у взрослых, 2-72 часа у детей, типичными признаками которой являются односторонняя локализация, пульсирующий характер, средняя или высокая интенсивность, ухудшение при обычной физической активности и наличие таких сопровождающих симптомов, как тошнота и/или фотофобия и фонофобия.