📱Отказ от смартфона повышает чувство удовлетворения от работы, — исследование

Немецкие ученые обнаружили, что сокращение экранного времени всего на один час в день приводит к повышению мотивации, улучшению психического состояния и снижению чувства перегруженности на работе.

Эксперты также отметили уменьшение симптомов депрессии и укрепление чувства контроля над личной жизнью у участников исследования.

Подписаться / Прислать новость