Тетрис снимает стресс и уничтожает тревогу, — ученые. Причина в состоянии потока, в который погружается мозг во время игры.

При этом, уровень сложности игры не должен быть низким, иначе мозг перестанет трудиться и вновь начнет беспокоиться. Построение блоков аналогично эффекту от вдохов и выдохов при стрессовом состоянии.

Вы знаете, чем заняться на работе.