Как побороть вечерний аппетит?
Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.
Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
Выпить чашку крепкого чёрного чая.
Зубная паста перебивает аппетит. Почистить зубы вечером — двойная польза.