Можно довести себя до инсульта: холодный душ в жару спазмирует сосуды

Доктор Нана Погосова сообщила «Известиям» об опасности использования ледяного душа в жаркую погоду.

Со слов кардиолога, холодная вода в жару вызывает спазм сосудов из-за разницы температур, из-за чего естественный процесс охлаждения организма останавливается. Ледяной душ летом опасен учащением сердечного ритма и скачками артериального давления вплоть до инсульта и потери сознания.

Холодовой шок также может стать причиной аритмии, особенно у людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Вместо экстремального охлаждения рекомендуется принимать теплый душ, постепенно снижая температуру воды. Лучше всего обдавать холодной водой ноги, ступни и запястья. 

 

 

 

 

Фото: Flickr, David Hunter, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.