Вредные привычки, из-за которых ваши волосы выпадают в два раза быстрее
Выпадение волос – проблема, которая беспокоит многих, но иногда её причина скрывается в повседневных привычках. Некоторые действия, которые кажутся безобидными, могут ускорять процесс облысения. Разбираем главные ошибки, из-за которых волосы выпадают быстрее.
Слишком тугие причёски
Постоянное ношение тугих хвостов, кос или пучков создаёт напряжение у корней, ослабляя волосяные луковицы. Это может привести к постепенному истончению локонов и даже облысению.
Грубое расчесывание
Резкие движения расчёской, особенно на влажных волосах, повреждают структуру стержня и ускоряют ломкость. Чем бережнее вы обращаетесь с волосами, тем меньше они выпадают.
Частое использование горячих инструментов
Использование фена, утюжка и плойки без термозащиты пересушивает волосы, делая их ломкими. Слабые локоны выпадают быстрее, особенно если воздействие высоких температур регулярное.
Использование неподходящего шампуня
Агрессивные компоненты в шампунях (например, сульфаты) могут пересушивать кожу головы, провоцируя раздражение и ослабление волосяных фолликулов.
Хронический стресс
Нервное перенапряжение ухудшает кровообращение кожи головы, что приводит к замедлению роста волос и усиленному выпадению.
Как сохранить волосы здоровыми
- Выбирайте мягкие шампуни без сульфатов.
- Давайте волосам отдых от горячих укладок.
- Не затягивайте волосы слишком туго.
- Разбирайтесь с причинами стресса и поддерживайте организм витаминами.
Избавившись от этих вредных привычек, можно замедлить выпадение волос и вернуть им силу и густоту.
Уточнения
Во́лосы — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих.