Основные правила увлажнения кожи: что делать каждый день
Сухость, стянутость, тусклый тон — всё это признаки обезвоженной кожи, с которыми сталкиваются даже обладательницы жирного типа. Но хорошая новость: вернуть лицу комфорт и сияние возможно — главное, обеспечить коже правильное и постоянное увлажнение. Гидратация 24/7 — это не роскошь, а необходимость, особенно в условиях стресса, загрязненного воздуха и отопительного сезона.
Распознаем обезвоженность
Обезвоженная кожа — не обязательно сухая. Это состояние может быть у любого типа кожи. Основные признаки: тусклость, ощущение "маски", шелушения и даже высыпания. Если макияж быстро "сползает", а тональный крем ложится пятнами — пора бить тревогу.
Увлажнение изнутри и снаружи
- Пейте воду! Кажется банальным, но большинство из нас действительно пьёт меньше нормы. Начните день со стакана тёплой воды.
- Гиалуроновая кислота — ваш главный союзник. Наносите её на влажную кожу и закрепляйте кремом.
- Лёгкие увлажняющие кремы утром, более насыщенные — вечером.
- Избегайте спирта в косметике — он разрушает липидный барьер.
- Не забывайте про увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
Дополнительные лайфхаки
- Увлажнитель воздуха в спальне — must-have.
- Откажитесь от умывания горячей водой.
- Тканевые маски — экспресс-гидратация перед важным мероприятием.
Увлажнение — это привычка, а не шаг изредка. Поддерживая баланс влаги каждый день, вы подарите коже не только свежий вид, но и замедлите процессы старения.
Уточнения
Гиалуро́новая кислота́ гиалурона́н, гиалурона́т (сокр. ГК) — линейный гетерополисахарид, несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей.