Доктор Екатерина Кашух призвала россиян отказаться от частого употребления фастфуда, чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний. Такие блюда приводят также к набору лишнего веса и ожирению.

Со слов гастроэнтеролога, состав микробиома кишечника постепенно нарушается, если в ежедневном рационе присутствует фастфуд.

Если регулярно потреблять продукты, жареные во фритюре, в организме постепенно начинают накапливаться канцерогены, вызывающие рак, пишет издание Passion. Картофель фри или бургер можно есть, но нечасто. В ежедневном рационе должно быть больше овощей, фруктов, ягод и зелени, а также белка, медленных углеводов и полезных жиров. 

Фото: www.pexels.com/photo/food-restaurant-kitchen-meat-23086, Skitterphoto, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.