Психолог Лазарева: токсичные люди манипулируют, обесценивают и вызывают вину
Токсичные люди могут на первый взгляд казаться безобидными, но со временем их поведение начинает негативно влиять на окружающих, рассказала психолог Елизавета Лазарева в беседе с «Лентой.ру».
По словам психолога, после общения с такими людьми часто остаются неприятные ощущения — стресс, раздражение, вина или усталость.
Основные признаки токсичности, по словам специалиста: постоянный пессимизм, акцент на негативе, сарказм вместо доброго юмора, подозрительность и склонность к обидам.
Такие люди часто манипулируют — вызывают чувство вины или жалости, стремясь подчинить собеседника. Они обесценивают чужие чувства и достижения, двуличны, а также любят собирать вокруг себя «свиту» — зависимых и лояльных людей.
Чтобы защититься от влияния токсичных личностей, Лазарева советует устанавливать личные границы, не поддаваться на манипуляции, и по возможности сводить общение с ними к минимуму.