Магнитная буря 26 февраля 2024 года: вспышка М3.69 разорвала плазму Солнца - когда ждать шторм

Солнце продолжает наращивать вспышечную активность, что уже отражается на магнитном поле Земли. Сейчас негативные процессы идут после вспышки М3.69, которая, по оценкам специалистов может принести Земле геомагнитные атаки силой от 3 до 5 баллов.

В понедельник, 26 февраля, магнитное поле Земли будет возмущенным. Пик геомагнитных атак придется на период с полуночи и до 6 часов утра по московскому времени. Сила геоударов в этот период будет равна 3-м баллам, что характерно для малой магнитной бури.

После 6:00 колебания в магнитном поле стихнут до 2 баллов, а к 21:00 они и вовсе достигнут 1 балла, что характерно для полного магнитосферного штиля.

Однако затишье может прерваться в любое время, поскольку на Солнце назрели новые вспышки, которые разорвут плазму в ближайшие дни.

Снизить негативное влияние магнитных бурь можно ведя здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет и отказавшись от вредной пищи.

В дни магнитных бурь повышается вязкость крови и нагрузка на сосуды, поэтому откажитесь от жареной, острой, жирной и соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме. Вместо кофе пейте натуральные соки и травяные чаи, а так же 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.

Кроме того, в дни магнитных бурь можно принимать успокоительные средства из аптеки на растительной основе. При регулярном приеме наступает седативный эффект, который поможет оградить себя от стрессовых ситуаций. В качестве таких средств подойдут настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, чай с ромашкой, мятой или мелиссой.

Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, не беритесь за сложные задачи и не перетруждайтесь на работе в период магнитных бурь. Не забывайте и о здоровом сне - спать надо не менее 7-8 часов в сутки.

Напомним, ранее сообщалось, сколько дней будем отдыхать 8 марта в 2024 году.