Кардиологи назвали овощи и фрукты, которые помогают снизить артериальное давление

«Положительный эффект был особенно заметен у пациентов с повышенным давлением, но и у здоровых людей отмечалось улучшения в работе сосудов. Это говорит о том, что флавоноиды могут предотвращать сердечно-сосудистые заболевания до их начала», — заявил Кристиан Хейсс.

Он также отметил, что флавоноиды не являются волшебным средством и ими нельзя заменить лекарства. Тем не менее он посоветовал попробовать вместо десерта включить в рацион яблоки и посмотреть, как это отразится на давлении. Поскольку содержание флавоноидов в продуктах разное, то эксперимент можно продолжить с какао или виноградом.