ТОП-3 самых опасных блюда для иммунитета: жареная курица, бургеры, пицца

Доктор Зухра Павлова перечислила в телеграм-канале продукты, приводящие к «изнашиванию» иммунной системы.

Как информирует эндокринолог, защитные силы организма ослабевают при чрезмерном потреблении жареной курицы, бургеров, пиццы. Иммунитет находится в режиме постоянной тревоги при избытке фастфуда в рационе.

Постоянное воспаление при таком питании приводит к развитию аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета, преждевременному старению, атеросклерозу. Исследования показали, что достаточно всего одной недели употребления насыщенных жиров, чтобы нарушить микрофлору кишечника. 

 

 

 

 

Фото: Mmm... pizza night, jeffreyw, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.