И как на этом плыть? Рассказываем, как впервые встать на сап и не пойти на дно

Берем сап в руки и спускаем на воду плавником на дно, чтобы его не обломить. После этого привязываем к ноге лиш — страховочный трос. Он нужен, чтобы в случае падения с сапа доска от нас не уплыла.

Садимся на доску. Можно немного покрутить ее, поболтать из стороны в сторону — важно понимать, насколько она управляемая и верткая. Это поможет почувствовать себя спокойнее, подчеркивает Дмитрий.

Подгоняем весло по длине. Высота в режиме спокойной гребли должна составлять ваш рост и еще плюс 15 см.

После того, как посидели, можно попробовать встать. Момент «сели-встали» лучше отработать на мелководье, чтобы потом не бояться делать это на ходу. Дмитрий делится: бывали случаи, когда новички вставали, а потом не могли сесть на реке и всю дорогу гребли стоя, отчего очень уставали.

Заплыв «72 САП ФЕСТ» будет массовым. Значит, надо быть готовым к тому, что на воде можно случайно с кем-нибудь столкнуться. Не паникуйте — вам поможет спасательный жилет, лиш и спасатели, которые будут дежурить на протяжении всего заплыва.

Финиш. Снимаем лиш с ноги, достаем сап из воду и уходим. Готово, вы великолепны!