Проблему решит нормализация веса: в запоре может быть виновато ожирение

Доктор Анна Белоусова раскрыла неожиданную причину хронического запора, пишет Pravda.Ru. Проблема может крыться не в механических препятствиях.

Нутрициолог отметила, что избыточная масса тела вызывает не только сердечно-сосудистые заболевания, но и проблемы с ЖКТ. Лишний вес нередко вызывает и хронические запоры.

Кроме этого, диетолог отметила, что в запоре может быть виноват малоподвижный образ жизни, не диагностированный диабет, дисбактериоз, гипотиреоз, прием некоторых лекарств. Рекомендуется добавить в меню чернослив, курагу, инжир, лимон и орехи, а также пить по 2-2,5 литра воды в день. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, John Robert McPherson, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.