В Челябинскую область идёт жара: как не простудиться от кондиционера, рассказали медики

Медики советуют избегать резкого перепада температур между улицей и помещением. Сразу после включения кондиционера разница не должна превышать 5–7 градусов, максимум — 10. Особенно это важно, если дома есть маленькие дети или пожилые люди. Температуру лучше снижать постепенно, примерно на 2–3 градуса каждый час. Оптимальный комфортный режим — около 22–24 градусов.

Также не забывайте регулярно проветривать помещение, особенно если кондиционер не подаёт свежий воздух. Это поможет избежать переохлаждения и сохранить здоровье в жаркие дни.

О том, чего ждать от погоды во вторник, 27 мая, а также когда Челябинскую область накроет жара до +28 градусов, мы рассказали ранее.