Инга Козыренко — врач-трихолог

Начало моего пути

Меня всегда интересовали волосы: я с увлечением создавала прически для кукол, а когда домашние просили подстричь или подкрасить, всегда вызывалась первой. Еще я с детства видела себя в медицине — бабушка была врачом. Если говорить уже про более осознанный возраст, то, когда я пришла учиться в ординатуру на кафедру дерматовенерологии, меня очень заинтересовала тема заболеваний волос.

Информации было крайне мало, так что я узнавала всё на практике в больнице. Помню пациента в стационаре, который попал к нам абсолютно без волос, а через неделю на фоне стороннего лечения у него стали появляться волосы. Мне казалось это необъяснимым чудом. Именно тогда я поняла, что хочу посвятить себя узкой области трихологии.

Потом я продолжила обучение на косметолога и выбрала себе тему дипломной работы — алопецию. Никому это направление не было интересно — я была единственной в своей группе, кто за нее взялся, а возможно, и на всем потоке.

Мне очень повезло — я попала на работу в очень хорошую специализированную трихологическую клинику. До сих пор благодарна своим коллегам — они научили меня всему. Спустя несколько лет я сама стала тренером-преподавателем по трихологии, и теперь учу молодых специалистов, как когда-то учили и меня. И мне очень это нравится!

Тревожные сигналы

Самые частые факторы выпадения волос у женщин — это стресс и генетическая предрасположенность. Первое, что мы спрашиваем у пациентов: какая ситуация с волосами была у ваших родителей, бабушек, дедушек. Также причинами выпадения могут быть проблемы со здоровьем, прием медикаментов, нарушения работы щитовидной железы или низкий уровень железа в крови. К ухудшению состояния волос может привести и неправильное питание: переизбыток углеводов и недостаток белка.

Если вы заметили, что на фотографиях трех-пятилетней давности ваша прическа выглядела пышнее, стали «светиться» проборы, обнажились виски, выпадают волосы разной длины, ухудшился рост волос или срез перестал быть ровным — всё это поводы обратиться к врачу.

Must-have в составе шампуня

За время работы у меня набрался список компонентов, на которые следует обращать внимание при выборе средств для ухода за волосами. Это, например, азамид — он вызывает небольшое воспаление вокруг фолликулов, за счет чего снижается жирность кожи головы и улучшается рост волос. Еще эпигенин — он улучшает микроциркуляцию. И капиксил — сочетание экстракта цветков клевера и ацетилтетрапептида-3 — предотвращает истончение волос, поддерживает активность стволовых клеток волосяных фолликулов и снижает выпадение. Но стоит помнить, что шампунь - не лекарственное средство, им нельзя вылечить выпадение, даже если у него самый полезный состав.

Современные методы лечения

За последние годы наука шагнула далеко вперед: появились и получили широкое распространение новые методики. Сейчас активно используется плазмотерапия: введение плазмы, обогащенной тромбоцитами. Это международный стандарт для восстановления роста волос при разных видах алопеции.

Получили широкое распространение лазерные технологии: за счет фракционного фототермолиза происходит улучшение состояния кожи головы, ускорение регенерации, улучшение роста волос.

Но, конечно, метод, который показал наибольшую эффективность в лечении АГА, который сейчас используется во всем мире, — это васкуло-стромальная стимуляция роста волос, или Regenera Activa. Методика обладает большим регенеративным потенциалом. А главное, процедура делается один раз - а дальше начинается «волшебство» . Улучшения становятся заметны через 2−4 месяца и держатся в течение 1−2-х лет. Мы рекомендуем пациентам обязательно использовать домашнюю терапию, чтобы эффект был максимальным.

Разрушители легенд

Развею несколько мифов. Первый: стрижка волос ускоряет их рост. Нет исследований, доказывающих это. Рост происходит от корней, и стрижка никак не влияет на этот процесс.

Второй: стимулирующие средства увеличивают количество волосяных фолликулов — это тоже миф. Количество волос закладывается в нас при рождении. И, даже несмотря на средства, которые мы будем использовать, наша прическа не станет объемнее.

Третий: окрашивания влияют на выпадение волос. Это тоже не так. Однако, если использовать некачественные краски, можно получить ожог кожи головы и тем самым спровоцировать выпадение. Если краска качественная — этого не будет.

Есть и обратный миф: наращивание не портит волосы. Это неправда — еще как портит и даже может вызвать тракционную алопецию, или алопецию натяжения.

Тренды, которые действительно работают

Сейчас есть тренд на использование пилингов и сывороток, и я считаю его очень правильным. Пилинги подходят для любой кожи головы, но их составы различаются в зависимости от жирности. То есть для человека с сухой кожей головы совсем не подойдут пилинги, предназначенные для жирной кожи.

Еще важно выбрать хорошего производителя. Например, я рекомендую пациентам бренд Fitolooks, который предлагает хорошие пилинговые маски для всех типов кожи. Также у бренда есть укрепляющая сыворотка Ecotriatria professional balance, которая не содержит спирт и имеет вязкую текстуру. Она создает гидролипидную мантию, которая удерживает влагу и тем самым обеспечивает увлажнение кожи головы.

Сыворотка для укрепления волос Ecotriatria professional balance

Еще один оправданный тренд — это всеобщая любовь к фену Dyson. Могу подтвердить положительные отзывы применения. Однажды, когда оставила свой фен в другом городе и воспользовалась старым профессиональным феном, я заметила, как сильно перегреваются стержни волос и как это влияет на качество укладки.

Личная формула здоровых волос

Минимум раз в неделю я использую пилинг-маску для волос от ECOTRIATRIA: наношу на 30–60 минут и после смываю. Один-два раза в неделю использую шампунь глубокого очищения, а в остальные дни чередую другие шампуни. Благодаря профессии у меня их очень много. Я постоянно тестирую разные бренды и комбинации, чтобы давать рекомендации, основанные не только на лекарственных свойствах, но и на комфорте применения: как пенятся, как расходуются средства, какие ароматы.

Маска для волос ECOTRIATRIA

Кстати, многие действительно отмечают, что кожа головы привыкает к одному шампуню, и он начинает хуже работать. Рекомендую чередовать уходовые средства.

Я достаточно часто мою голову: ежедневно или через день. Никаких противопоказаний насчет этого нет. У меня жирный тип кожи головы, так что без частого мытья — никак. Обязательно использую кондиционеры, бальзамы, два-три раза в неделю использую маски для стержней.

Всегда стараюсь отжимать волосы мягким полотенцем. После наношу маску и оставляю под шапочкой на 15–20 минут. Это мой ежедневный спа-ритуал, который помогает здоровью моих волос.

Еще для здоровья волос, кожи и ногтей я принимаю коллаген. Он также очень полезен для суставов и связок. Я очень люблю коллаген от TORMESIS. Пью его сама и рекомендую своим пациентам.

Морской (рыбный) пептидный коллаген TORMESIS PREMIUM СOLLAGEN

Еще одно средство, которое я рекомендую к использованию как врач - это лосьон для роста волос от Charismo. Проверенное средство, которое всегда дает хороший результат.

Лосьон для роста волос Charismo Dekohair

В этом году я как врач открыла для себя экзосомы от ExoCoBio. Это средство используется совместно с аппаратными методиками и обладает омолаживающими и регенеративными свойствами. Я сама участвовала в исследованиях в качестве пациента и была впечатлена результатом.

Экзосомы ASCE HRLV ExoCoBio