Ким Хе Нам — психолог из Кореи. Окончила медицинский факультет Университета Корё. Более 30 лет работала психиатром, 12 лет — психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице. У доктора Хе Нам есть опыт преподавания в местных университетах, а совокупный тираж ее книг составляет 1,3 млн экземпляров.
Кроме экспертизы, у Ким Хе Нам трогательный личный опыт: она столкнулась с болезнью Паркинсона. Но болезнь ее не сломила, она смогла принять ситуацию и наполнить жизнь смыслом и благодарностью. Делимся ее историей →
Домашнее задание для 30-летних
Есть люди, которые относятся к жизни как к домашнему заданию. Люди, которые несут все бремя мира в одиночку, словно никто другой не сможет этого сделать вместо них; люди, которые берут на себя трудные задачи на работе или дома; люди, которые прислушиваются к каждой просьбе своего возлюбленного и ощущают его радость как собственную, когда делают для него что-то приятное. Люди, которые жертвуют столь многим и не получают ничего взамен.
Такой была и Ким Хе Нам. В 2001 году в возрасте 40 лет у нее диагностировали болезнь Паркинсона. В тот момент Ким решила, что она прожила свою жизнь так, словно это было домашнее задание, заставляя себя выполнять все отведенные ей роли и упуская многие жизненные удовольствия. И что еще более шокирующе, она поняла, что мир, казалось, прекрасно работает без нее.
Ким Хе Нам не могла смириться с постигшим ее несчастьем. Целый месяц она лежала в постели, не в силах ничего делать, кроме как смотреть в потолок, обижаясь на весь мир, пока однажды к ней не пришло внезапное осознание. Она поняла, что еще не умерла и что лежание в постели ничего не изменит.
Что изменилось?
К счастью, болезнь была на ранней стадии, поэтому она еще многое могла сделать. Поэтому она встала, прожила день и прожила следующий. «Я начала делать то, что хотела, но все время откладывала. В течение следующих 22 лет я боролась с болезнью, практиковала и читала лекции, растила двоих детей и написала десять книг», — говорит Ким.
Когда Ким уже не могла делать то, что было для нее важнее всего — встречаться с пациентами, она бросила работу в больнице и отправилась на остров Чеджу для восстановления сил, иногда впадая в отчаяние от боли, которую причиняли ей непрекращающиеся симптомы и невозможность пошевелить телом. Но она чувствовала, что ее время слишком дорого, чтобы тратить его, лежа в постели и проклиная свою болезнь, и не хотела тратить то немногое, что у нее осталось, повторяя один и тот же бессмысленный день снова и снова.
Понимая, что единственное, что она может сделать, — это использовать оставшееся время с пользой, она посвятила себя —, когда паралич позволял ей двигать телом — садоводству, чтению, письму, приготовлению кофе и рисованию на смартфоне, максимально используя подаренный ей «сегодняшний день».
Даже когда жизнь тяжела, трудна и, кажется, не становится лучше, всегда есть чему радоваться. И чем больше у вас будет поводов для радости, тем лучше вы справитесь с неизбежными неудачами и несчастьями.
Каждый день я встречаю людей с душевными травмами. Но, к моему стыду, чаще получается так, что это они лечат меня, Кто ищет — вынужден блуждать а не я их. Они словно привыкли к нелегкой жизни с самого рождения и продолжают жить, по инерции страдая и испытывая боль. Эта боль настолько сильная, что порой может привести к выраженным психическим расстройствам, но, когда напряжение спадает, они снова возвращаются к прошлой жизни.
Попав в трудную ситуацию, человек нередко теряется и начинает блуждать, совершая ошибки и делая неправильный выбор. «Мои пациенты изо всех сил старались выжить в суровой реальности, но в какой-то момент теряли ориентацию, потому что не могли разобраться в сложной ситуации», — рассказывает психолог.
Кто-то видит в них неудачников, спасовавших перед жизнью. Они не отказываются от жизни, а приходят к Ким, чтобы найти в себе силы снова противостоять жизненным трудностям. И в конце концов они обязательно находят свое место. Так что их никак нельзя назвать проигравшими.
Гёте сказал: «Кто ищет — вынужден блуждать». Вы всегда правы. Так что смело отправляйся в этот мир!
По материалам книги «Важные 30»
Заказать: МИФ / Читай-город / Лабиринт
Обложка поста — woman.chosun.com