Три причины, по которым нельзя отказываться от сливочного масла

Жители Калмыкии от сливочного масла не отказываются даже летом. И правильно делают.  

Почему не стоит отказываться от сливочного масла, объясняют в научной литературе.

Сливочное масло богато витаминами А, B, C, D, E и K. А они улучшают состояние кожи, волос и ногтей, замедляют старение и повышают иммунитет и настроение.  

Сливочное масло содержит триптофан. Эта аминокислота способствует выработке серотонина, который называют гормоном радости и счастья.

Употребление сливочного масла уменьшает тягу к сладкому и помогает предотвратить переедание. Тут главное правило: умеренность.