Ученые объяснили главную причину переедания

Набору лишнего веса способствует проблема с самоконтролем и желание достичь удовольствия.

Ученые пришли к выводу, что набору лишнего веса способствует проблема с самоконтролем и желание достичь удовольствия. Но можно есть меньше и при этом наедаться.

Super.ru пишет о новом исследовании, опубликованном в of Personality and Social Psychology. Удалось выяснить, что, отвлекаясь во время приема пищи, человек может испытывать чувство неудовлетворенности — есть вероятность, что он захочет его компенсировать, съев потом больше еды.

- Переедание часто возникает из-за отсутствия самоконтроля. Наши результаты также показали, что чрезмерное потребление также часто вызвано простым желанием достичь определенного уровня удовольствия от деятельности. Когда нам что-то мешает, мы, пытаемся компенсировать это, поедая больше, - сообщил Стивен Ли Мерфи, ведущий автор исследования.

Когда человек не получает запланированное удовольствие, он неосознанно старается восполнить «потери». Авторы исследования планируют продолжить изучение этой темы для борьбы с излишним потреблением.