Эксперты назвали полезные и вредные свойства инжира

Инжир способствует обновлению клеток за счёт витаминов и минералов в составе.
Витамины благодаря инжиру вы будете получать ежедневно.

Инжир приводит в норму давление, он поддерживает состояние сердечно-сосудистой системы.
В нем много клетчатки, что помогает держать вес под контролем.

В состав инжира входят кальций, магний, витамин Е, С, витамины группы В. Продукт снижает уровень триглицеридов в крови, холестерин.

Этот плод также уменьшает вероятность развития рака груди в менопаузу, в нем есть антиоксидант лютеин. Инжир обладает противовоспалительными свойствами, борется со свободными радикалами, что повышает сопротивляемость организма болезням.

Однако при переедании плод может вызвать диарею и аллергию.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.