Комментарии 0
...комментариев пока нет
Шоколадный смузи с арахисовым маслом: оригинальный рецепт
Для здоровья сердца: полезный шоколадный смузи с арахисовым маслом, бананами и молоком
1:03
Смузи — это блаженство в знойный полдень. Этот напиток насыщает, а также восстанавливает энергию.
Фото: commons.wikimedia.org by frank mckenna frankiefoto is licensed under Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
Приготовьте шоколадно-арахисовый смузи, который доставит настоящее удовольствие. Всё, что вам нужно, это немного бананов, арахисовое масло, молоко, какао-порошок, взбитые сливки.
Арахисовое масло известно своими полезными свойствами. Оно улучшает здоровье сердца, а также контролирует уровень глюкозы в крови. Полезны для сердца богатые калием бананы.
Ингредиенты
- 2 банана
- 3 столовые ложки арахисового масла
- Взбитые сливки по желанию
- 1 стакан молока
- 2 чайные ложки какао-порошка
- 2 столовые ложки жареного арахиса
Приготовление
Очистите и нарежьте бананы. Добавьте бананы вместе с арахисовым маслом, какао-порошком, взбитыми сливками и молоком в блендер и взбейте. Разлейте по бокалам, украсьте взбитыми сливками и сразу подавайте.