Лучшее средство от сутулости⁠⁠

Я в силу роста(около 190) очень долго был псиной сутулой. Тянулся к людям, так сказать.
Помогло от этого недуга вылечиться внезапно одно простое упражнение. Не дорогущий корсет, который с таким началом надо рекламировать, а совершенно бесплатное упражнение без регистрации и смс.

Суть: много ходишь. Но не абы как, а с заложенной за спину рукой. Не принципиально, правой или левой. Принципиально обязательно—приложить костяшки к позвоночнику. Лучше всего—самые большие, если получится.

Плечи расправятся сами собой. Требуется некоторый совсем базовый уровень гибкости.
Кто-то может сказать вам, что вы превратились из сутулой псины в высокомерную. Ну и пес с ними.
Мне хватило нескольких месяцев таких прогулок, потом сутулость ушла окончательно. На весь процесс потрачено 0 рублей.

Автор на Пикабу: Sattonis
Комментарии: pikabu.ru/link/-tw6cLAwHF