Если, проснувшись утром, вы до дрожи боитесь взглянуть в зеркало и увидеть там опухшее лицо с ярко выраженными мешками под глазами, то эта статья для вас.
Мы пообщались с врачом-дерматовенерологом и дерматокосметологом клиники Remedy Lab Мариной Кульбаевой и расспросили ее о самых распространенных причинах и методах борьбы с эти проблемами.
В каких случаях об отеках не стоит беспокоиться?
По словам специалиста, отечность может считаться нормой в некоторых случаях.
Например, у человека с лицом отечного типа и выраженными жировыми пакетами всегда, даже в молодом возрасте, с утра бывает отечность.
Она также может быть связана с изменением гормонального фона во время беременности.
После родов это состояние может держаться до полугода и считается нормой.
Если отечность не уходит и активно держится как на лице, так и на теле, следует выяснить причину.
Наиболее частые причины появления отеков с утра
Отечность и мешки под глазами с утра могут появляться в нескольких случаях.
Если вы выпили много воды на ночь, съели что-то соленое или молочное.
Если накануне вы поздно легли спать.
Причиной могут быть соматические заболевания, заболевания почек, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, а также гормональных изменений.
Если отечность вас раньше не беспокоила, но вы стали ее замечать в последнее время, следует разобраться с причинами ее возникновения вместе со специалистом.
Как избавиться от утренней отечности в домашних условиях?
Если у человека есть склонность к появлению отеков, то можно порекомендовать несколько вариантов.
1. Ограничить потребление жидкости, молочных и соленых продуктов на ночь.
2. Важно соблюдать режим сна (спать по возможности 8 часов) и обращать внимание на правильное положение во время сна.
3. В качестве экспресс-средств можно воспользоваться маской из холодильника. В сочетании с контрастным душем они хорошо снимет отек.
4. В домашнем уходе обращайте внимание на кремы и сыворотки с кофеином и зеленым чаем — ингредиентами с противоотечным действием.
5. Для этих целей также подойдут домашние гаджеты с микротоками, улучшающие лимфодренаж и уменьшающие выраженность отечности.