Врач призвала больше обниматься для улучшения самочувствия

Объятия оказывают положительное влияние на организм человека, в частности, укрепляют иммунитет, снижают стресс и риск развития инфаркта. Об этом врач-терапевт рассказала в беседе с "Москвой-24".

В Международный день объятий, который отмечают ежегодно 21 января, она сообщила, что, когда люди обнимаются, они передают друг другу положительную энергию, а это сказывается на самочувствии человека.

«Повышается уровень гормонов радости – улучшается настроение, укрепляется иммунитет. Чем больше улыбаемся и обнимемся, тем спокойнее живем», – отметила специалист, добавив, что при улучшении гормонального фона снижается уровень стресса.

Также врач заявила, что объятия положительно влияют на сердце и сосуды: если вторые были в напряжении, то они начинают расслабляться и работать более правильно.

«Поэтому объятия работают на благо организма и даже могут снизить риск инфаркта», – подчеркнула терапевт.

Положительное влияние объятий подтвердила и психолог. Она уточнила, что в этот момент в организме вырабатывается формирующий привязанность гормон – окситоцин. Он, подчеркнула специалист, позволяет выстраивать более тесные отношения и надежные связи.

Ранее врач рассказала, что кефир в возрасте старше 60 лет положительно влияет на кишечник и помогает в профилактике остеопороза.