В Якутии проходит неделя продвижения ЗОЖ

В эти дни в регионе проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, сообщили в Минздраве Якутии. Мероприятие приурочили к Всемирному Дню здоровья, который отмечается сегодня, 7 апреля.

Неделя продвижения ЗОЖ проходит в рамках сразу двух нацпроектов — «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».

В республиканском ведомстве напомнили, что очень важно следить за тем, чтобы питание было правильным и сбалансированным, необходимо избегать вредных привычек, поддерживать позитивный эмоциональный настрой и укреплять иммунную систему.

Не менее важны регулярная физическая активность, гигиенические процедуры и соблюдение режима сна и бодрствования.