Правило 5 минут заставит сиять: простая рутина для потрясающего вида — важно знать каждой

В современном мире кажется, что ухаживать за собой сложно и долго, а времени на это часто не хватает. На самом деле, чтобы выглядеть хорошо, не нужно проводить часы у зеркала — достаточно завести несколько простых привычек, которые займут всего пять минут в день. Простыми советами поделится ИА ЕАОMedia.

Утро начните со стакана воды с лимоном  

Попробуйте каждое утро выпивать стакан теплой воды с лимоном. Это поможет организму проснуться, запустит обмен веществ и выведет токсины. К тому же витамин С из лимона улучшает состояние кожи и делает ее более упругой.

Делайте массаж лица для свежести  

Потратьте пять минут утром или вечером на лимфодренажный массаж лица с каплей масла. Такой массаж уменьшает отеки, делает кожу упругой и придает ей здоровый цвет. Главное — делать это регулярно.

Перед сном выберите маленький уходовый ритуал  

Когда собираетесь принимать ванну или просто готовитесь ко сну, выделите пару минут на уход за собой. Можно выбрать что-то одно: скраб для тела, маску для лица или уход за волосами. Если чередовать эти процедуры, то за неделю вы позаботитесь обо всем теле.