Кожа чахнет на глазах: эти 2 продукта торопят старение лица и тела — минус годы
Согласно исследованию, употребление хот-дога может сократить жизнь на 36 минут, а если запивать его газировкой, то ещё на 12 минут. Учёные подчёркивают, что такие продукты оказывают негативное влияние на здоровье из-за содержания трансжиров, сахара и других вредных веществ. Информируют Городские порталы (18+).
Однако не всё так мрачно. Существуют продукты, которые, наоборот, способны "прибавить" несколько минут к вашей жизни. Например, яйца на завтрак добавляют 14 минут, рыба — 28, а настоящий рекордсмен — сэндвич с арахисовым маслом, который увеличивает продолжительность жизни на целых 32 минуты. Специалисты отмечают, что такие продукты богаты полезными жирами, белками и антиоксидантами, положительно влияющими на организм.
Выбор правильного питания может существенно повлиять на качество и продолжительность жизни. Поэтому важно обращать внимание на состав рациона и балансировать вредные и полезные продукты.
