Эксперт рассказала, что поможет перенести жару во время работы

Эксперт объяснила, что в большинстве компаний нет официального сокращения рабочего дня из-за жары. Однако Абгарян советует обговорить новый формат работы на период «пекла» с начальством. Так, можно договориться об удалёнке или гибридном формате.

«Ещё один вариант — возможность самостоятельно варьировать время начала и окончания рабочего дня, если задачи это позволяют. Кто-то во время жары работает продуктивнее в 07:00, а кто-то — ближе к вечеру», 

— пояснила Абгарян.

Также эксперт советует выполнять то, что требует наибольшей концентрации до полудня, поскольку с 12:00 до 15:00 наступает пик жары и в это время мозг работает медленнее, а внимание рассеивается.

«Сложные разговоры лучше проводить до 11:00 или позже 17:00. В середине дня только нейтральные, короткие задачи — это заметно снижает риск вспышек и ссор», 

— объяснила операционный директор.

По её словам, в жаркую погоду даже десять минут с прохладным напитком могут снизить уровень стресса и помогают восстановиться.

Также Лусине Абгарян посоветовала уделить больше внимания обустройству своего рабочего места — проветривать и регулировать температурный режим.

Ранее сообщалось, что некоторые случаи теплового удара можно счесть за производственную травму, тогда работнику предполагается выплата.