Масштабное исследование показало: ранний доступ к смартфонам влияет на психическое здоровье подростков
Смартфоны до 13 лет могут стать причиной серьезных психоэмоциональных проблем у подростков. Ранний доступ к гаджетам, как показал анализ, проведенный с участием более 100 тысяч добровольцев, связан с различными расстройствами.
Смартфоны и психическое здоровье подростков
Речь идет не только о снижении самооценки, но и о проявлениях суицидальных мыслей, раздражительности и низкой стрессоустойчивости. Особенно это затрудняет жизнь девочкам.
Риски и причины психоэмоциональных трудностей
Исследование, которое публикуется в журнале Journal of Human Development and Capabilities, сосредоточено на данных проекта Global Mind Project. Около 40 % негативных последствий связаны с ранним вовлечением в социальные сети, кибербуллингом, нарушениями сна и нестабильной семейной ситуацией. Все эти факторы усиливают тревогу подростков и делают их более уязвимыми к психоэмоциональным трудностям.
Что нужно делать
Для того чтобы снизить риски, ученые предлагают внедрить курсы цифровой грамотности в школьное образование, а также контролировать доступ детей к гаджетам. Такие меры помогут подросткам избежать излишнего воздействия технологий на их психику.
Ранний доступ к гаджетам: влияние на подростков
Смартфоны не являются единственным фактором, который может привести к проблемам с ментальным здоровьем, однако их раннее использование может усугубить ситуацию. Если проблему не решать, подросток может понести последствия на протяжении всей своей жизни.
Уточнения
Стресс - совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).