Вода с добавлением огурца и имбиря поможет быстрее избавиться от лишнего веса. Об этом сообщила врач-педиатр, нутрициолог Ирина Юзуп.
По ее словам, диетолог Синтия Сасс придумала способствующий похудению витаминный коктейль. Он готовится на основе двух литров чистой негазированной воды, измельченного корня имбиря, мяты, небольшого количества лимона и очищенного от шкурки огурца.
«По мнению ряда диетологов, вода Сасси способствует ускорению метаболизма и очищению организма, снижению газообразования в кишечнике», — приводит слова нутрициолога портал «Доктор Питер».
Яблоко становится бесполезным перекусом, если его съесть без белка, уверена эндокринолог Зухра Павлова. Она посоветовала есть сладости и любые фрукты только в качестве десерта.