Компрессионные чулки — это эластичное бельё из специального плотного трикотажа. Их надевают Compression Stockings: How to Use Them / University of Michigan Health System (UMHS) , чтобы уменьшить отёки на ногах, улучшить кровообращение, поддержать вены при варикозе и снизить риск тромбоза.
Есть разные типы чулок с разной степенью компрессии (сжатия), которая к тому же изменяется по направлению снизу вверх или обратно. Подбирать бельё должен только врач в зависимости от той проблемы с ногами, которую вы хотите решить.
Чтобы компрессионные чулки были действительно эффективными и прослужили как можно дольше, нужно правильно с ними обращаться.
Вот несколько простых рекомендаций, которые дают Compression Stockings: How to Use Them / University of Michigan Health System (UMHS) флебологи.
Такое бельё очень туго сидит на ноге. Поэтому надеть чулки, особенно если они имеют высокую степень компрессии, та ещё задача.
Полностью выверните чулок или гольф наизнанку.
Вверните стопу чулка обратно. В образовавшуюся «трубу» вставьте ступню и аккуратно натяните чулок, чтобы он закрыл пятку.
На этом этапе может возникнуть искушение взять чулок за свободную верхнюю часть и просто развернуть его на ноге. Но так делать нельзя.
Ухватите чулок пальцами возле пятки. И короткими движениями постепенно и аккуратно натягивайте его на ногу.
Следите, чтобы не образовывались складки. При необходимости расправьте чулок на ноге поглаживающими движениями.
В комплекте к таким моделям часто идёт специальный «шёлковый» носок, который облегчает скольжение. Если он есть, наденьте его на ступню.
Выверните компрессионный чулок полностью наизнанку.
Потом заверните нижнюю часть чулка на длину ступни обратно.
Вставьте в сформировавшуюся «трубу» ступню и аккуратно натяните чулок так, чтобы он прикрыл пятку.
Прихватите верхний слой чулка примерно на середине ступни пальцами и аккуратно натяните трикотаж на щиколотку. Следите, чтобы не образовывались складки.
Натяните трикотаж на ногу, захватывая чулок пальцами и короткими движениями подтягивая его вверх.
Разгладьте ладонями, чтобы убрать складки, и стяните скользящий носок.