Голубцы без риса по семейному рецепту

Аватар автора

Александра Бобкова

фуд-блогер

Страница автора

В нашей семье мама всегда делала голубцы на Новый год.

Она готовила сразу большую утятницу — голубцов было так много, что мы доедали их уже после праздников, но еда становилась только вкуснее.

Это блюдо удобно готовить и впрок: обжаренные голубцы можно заморозить и довести до готовности позже.

Сложность: средне 🤌
Время приготовления: 1 час 40 минут, из них активной работы — 40 минут

КБЖУ на штуку

Ингредиенты для голубцов — на 10 штук

Для голубцов Капуста Большой кочан
Филе бедра индейки 400 г
Лук 300 г
Морковь 150 г
Для соуса Сметана 20—25% 200 г
Помидоры 150 г
Вода 100 мл
Аджика 2 ч. л.
Уцхо-сунели 1 ч. л.
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Для жарки Растительное масло 30 мл

Ингредиенты для голубцов — на 10 штук

Для голубцов
Капуста Большой кочан
Филе бедра индейки 400 г
Лук 300 г
Морковь 150 г
Для соуса
Сметана 20—25% 200 г
Помидоры 150 г
Вода 100 мл
Аджика 2 ч. л.
Уцхо-сунели 1 ч. л.
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Для жарки
Растительное масло 30 мл

Прежде чем готовить

Кочан капусты берите крупный — в большие листья удобнее заворачивать начинку.

Из филе бедра индейки я сделала фарш — нарезала его мелкими кубиками. Мясо можно взять любое и порубить или пропустить его через мясорубку вместе с луком, но подойдет и готовый фарш.

Моркови и лука я кладу много — эти овощи заменяют рис и делают начинку сочнее. Можно отварить 100 г риса и положить вместо моркови.

Уцхо-сунели — грузинская приправа из семян пажитника. У нее нежный ореховый вкус. Если такой специи нет, замените ее любимыми по вкусу.

Из инвентаря понадобится крупная терка, дуршлаг, а также глубокая посуда для тушения голубцов: сковорода, кастрюля с толстым дном или утятница.

Ингредиенты для голубцов. Уцхо-сунели осталась за кадром
Ингредиенты для голубцов. Уцхо-сунели осталась за кадром

Пошаговый способ приготовления голубцов

Шаг 1. С капусты снимите верхние помятые листья.

Шаг 2. Отделите от кочана 10 листьев по одному, стараясь не обломать. Для удобства прорежьте кочерыжку по кругу острым ножом и аккуратно снимите листья снизу вверх.

Шаг 3. С капустных листьев срежьте толстые центральные прожилки почти вровень с основанием — так будет удобно сворачивать голубцы.

Шаг 4. Воду вскипятите в большой кастрюле. Подготовленные капустные листья опускайте в кипяток партиями по 2—3 штуки и варите по 3 минуты на среднем огне — вода должна немного кипеть.

Проваренные листья откиньте на дуршлаг — пусть остывают.

Толстые прожилки можно отбить молотком для мяса или скалкой — так листья станут мягче, а голубцы нежнее
Толстые прожилки можно отбить молотком для мяса или скалкой — так листья станут мягче, а голубцы нежнее
Если листья немного порвутся по краям — не страшно: это не помешает свернуть голубцы
Если листья немного порвутся по краям — не страшно: это не помешает свернуть голубцы

Шаг 5. Подготовьте овощи для начинки. Лук очистите и мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.

Шаг 6. Лук и морковь смешайте с фаршем, солью и перцем в большой миске.

Если используете рис, отварите его и добавьте в начинку на этом шаге
Если используете рис, отварите его и добавьте в начинку на этом шаге

Шаг 7. Приготовьте соус. Помидоры надрежьте крест-накрест — от черешка к центру. Вскипятите воду в кастрюле и выложите туда плоды на 1 минуту. Слейте воду и оставьте помидоры под проточной холодной водой на 1—2 минуты.

Снимите кожуру — она легко отойдет. Мякоть мелко нарежьте.

Шаг 8. Помидоры, сметану, уцхо-сунели и аджику смешайте в отдельной емкости. Слегка посолите.

Аджика придает голубцам остроты
Аджика придает голубцам остроты

Шаг 9. Сформируйте голубцы. От края капустного листа отступите 2—3 см и выложите на него 3—4 столовые ложки начинки.

Нижней частью листа накройте фарш. Затем сложите боковые края к центру и сверните лист в трубочку по направлению от себя.

Шаг 10. Растительное масло разогрейте в сковороде. Выложите голубцы и обжаривайте по 5 минут с каждой стороны на среднем огне до золотистости.

Если кочан некрупный, на лист хватит двух столовых ложек начинки. Голубцы лучше свернуть поплотнее, чтобы начинка не высыпалась при обжарке
Если кочан некрупный, на лист хватит двух столовых ложек начинки. Голубцы лучше свернуть поплотнее, чтобы начинка не высыпалась при обжарке
После обжарки голубцы можно заморозить или убрать в холодильник и приготовить на следующий день
После обжарки голубцы можно заморозить или убрать в холодильник и приготовить на следующий день

Шаг 11. Потушите голубцы в соусе. Выложите их слоями в глубокую сковороду, кастрюлю с толстым дном или утятницу. Каждый слой смажьте сметанным соусом.

Шаг 12. К голубцам влейте 100 мл воды — ее нужно немного, потому что помидоры и сметана тоже дают жидкость. Поставьте кастрюлю на средний огонь.

После закипания соуса убавьте огонь до минимума, накройте емкость крышкой и томите час — большая часть жидкости выкипит, а капуста станет мягкой.

Шаг 13. Готовые голубцы подавайте со сметаной и свежей зеленью.

Готовые голубцы
Готовые голубцы

Сколько стоят ингредиенты для голубцов 

Филе бедра индейки, 400 г 358 ₽
Помидоры, 1 кг 236 ₽
Растительное масло, 1 л 143 ₽
Аджика, 280 г 131 ₽
Сметана, 250 г 102 ₽
Морковь, 1 кг 70 ₽
Уцхо-сунели, 20 г 65 ₽
Капуста, 1 кг 55 ₽
Лук, 1 кг 50 ₽
Соль, 1 кг 37 ₽
Перец, 10 г 37 ₽

Сколько стоят ингредиенты для голубцов 

Филе бедра индейки, 400 г 358 ₽
Помидоры, 1 кг 236 ₽
Растительное масло, 1 л 143 ₽
Аджика, 280 г 131 ₽
Сметана, 250 г 102 ₽
Морковь, 1 кг 70 ₽
Уцхо-сунели, 20 г 65 ₽
Капуста, 1 кг 55 ₽
Лук, 1 кг 50 ₽
оль, 1 кг 37 ₽
Перец, 10 г 37 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только того количества продуктов, которое вы фактически на него потратите.

Итого 4 порции голубцов обойдутся в 843 ₽.

Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood