📱 Синий свет от экранов телефонов негативно влияет на здоровье, — Science Alert

Исследования показывают, что синий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. Также он может привести к избыточному производству меланина, что вызывает появление пигментных пятен на коже.

Свет от экранов телефонов также разрушает коллаген, что приводит к образованию морщин. Однако этого можно избежать — чтобы уменьшить вредное воздействие света в 100 раз нужно держать устройство на расстоянии более 10 см от кожи.

Подписаться / Прислать новость