Das ist sein Zeitplan - Für uns Primetime, für Dschungelcamp-Moderator Jan Köppen noch Schlafenszeit
Die Arbeitstage beginnen für Sonja Zietlow und Jan Köppen extrem früh. Wenn die neue Folge von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ um 20.15 Uhr bei RTL startet, ist es 5.15 Uhr in Australien. Der straffe Zeitplan beginnt jedoch schon viele Stunden vor der Live-Show.
Dschungelcamp-Moderator stellt sich gleich mehrere Wecker
Um 21.55 Uhr klingelt der erste Wecker bei Jan Köppen, wie er jetzt in einer Instagram-Story verraten hat. Um 22.25 Uhr sowie 22.30 Uhr folgen zwei weitere Weckgeräusche. „Ich habe meinen Tageslichtwecker mit zwei Zeiten eingestellt, der macht auch Geräusche, dann habe ich mein Handy, das ist ein bisschen verspätet eingestellt. Dazu noch mein Whoop-Armband und meine Apple Watch – so um den Dreh drei bis vier Wecker“, sagt Jan Köppen laut „bild.de“.
Jan Köppen geht mitten am Tag ins Bett
Der Arbeitsalltag bringt noch weitere Herausforderungen mit sich: Um für die abendliche Sendung in Deutschland fit zu sein, geht der Moderator bereits um 15 Uhr ins Bett. Das ist mitten am Tag – deshalb hat er sein Zimmer extrem abgedunkelt, um gut schlafen zu können. „Das sieht aus wie ein richtig creepy Raum – hier kommen ja auch noch Leute, die putzen“, plaudert der Moderator in einem Instagram-Video aus.
Jan Köppen hat zwei Stunden Freizeit – so nutzt er sie
Seit Tagen trainierte Jan Köppen das frühe Aufstehen. Spätestens 22.30 Uhr steht Jan Köppen auf – um 5.15 präsentiert er täglich gemeinsam mit Sonja Zietlow das Dschungelcamp und muss dann immer bestens gelaunt sein. Apropos gute Laune: Im Dschungelcamp kippt die Stimmung, als Sam Dylan und Edith Stehfest aufeinander losgehen.
Und auch in den Stunden dazwischen herrscht ein extrem enger Zeitplan: Jan Köppen muss nicht nur aufgestanden, geduscht, sich angezogen und gefrühstückt haben, sondern sich auch noch auf die Show vorbereiten und Besprechungen stehen an.
Anschließend folgt eine längere Anfahrt von rund einer Stunde zum Produktionsgelände. Und in die Maske muss der Moderator auch noch. Die zwei Stunden Freizeit am Tag nutzt er am Strand oder lässt seine Drohne in die Luft steigen. Auch Freizeit hat dieser Dschungelcamp-Star: Nina Bott muss das Dschungelcamp verlassen.
Das Original zu diesem Beitrag "Dschungelcamp 2025: Straffer Zeitplan – um diese Zeit klingelt bei Jan Köppen der Wecker" stammt von KUKKSI.