Что такое сапсёрфинг на самом деле и почему его путают с падлбордингом?

Лето в самом разгаре, а значит, пик интереса к водным активностям уже наступил. Информация про сапсёрфинг заполонила ленту, но часто под словом «сёрфинг» имеют в виду совсем другое. Разберёмся, что же это за спорт на самом деле.

Что такое сапсёрфинг?

Сёрфинг – это водный вид спорта, представляющий собой скольжение по волне, причём неважно, катаетесь вы стоя на длинной доске, шестиметровом каноэ или лёжа на маленькой доске – всё это называется сёрфингом, если вы ловите волны.

Часто сап-прогулки по озёрам и каналам ошибочно называют сапсёрфингом, а некоторые, говоря об этой дисциплине, вовсе отмечают «лёгкость освоения», потому что думают, что это «не требует волн, в отличие от классического сёрфинга». Явление, быстро набравшее огромную популярность в России, называется падлбординг – paddleboarding – гребля стоя на доске по гладкой воде, не подразумевающая сёрфинга.

Сапсёрфинг имеет ряд преимуществ перед классическим, особенно в российских широтах, где волны далеко не всегда идеальные. Из-за большого размера доски можно ловить даже самые небольшие прибойные волны и наслаждаться процессом. Когда нет волн, можно грести по гладкой воде, поддерживая таким образом свою физическую форму.

Это не просто активный отдых, а полноценная тренировка всего тела: работают мышцы кора, спины, рук, плеч и ног, развиваются баланс, выносливость и координация. SUP-гребля укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сжигать калории и остаётся при этом щадящей для суставов. А когда вода становится прохладной, стоять на доске значительно теплее, чем сидеть по пояс в воде, ожидая волну.

История сапсёрфинга: от Гавайев до Владивостока

Сапсёрфинг – настолько естественное для человека занятие, что упоминания о людях, гребущих веслом, чтобы преодолеть прибойные волны, уходят на тысячи лет назад. Перуанские и эквадорские рыбаки использовали традиционные плетёные лодки caballitos de totora, гребя веслом. Изначально это, конечно, охота, но со временем это всё чаще использовалось для своего удовольствия.

На Гавайях сапсёрфинг раньше называли Beach Boy Surfing. На пляже в Вайкики местные инструкторы по сёрфингу использовали большие доски с веслом, чтобы было удобнее подсказывать и помогать ученикам. Самый известный «пляжный парень» и популяризатор сёрфинга – гаваец Дьюк Каханамоку. Он не только трижды становился олимпийским чемпионом по плаванию, но и прославился тем, что показал сёрфинг миру – в Калифорнии в 1912 году и Австралии в 1914-м. Дьюк катался на большой доске стоя, используя длинное весло.

Современный интерес к SUP во многом начался с Лэйрда Хэмильтона и Дейва Каламы – известных гавайских сёрферов, которые в начале 2000-х начали грести на больших досках с веслом, чтобы поддерживать форму в дни без волн. Переломным моментом стал сентябрь 2002 года, когда Хэмильтона сфотографировали на волнах Малибу с веслом и огромным американским флагом. Эти кадры попали в сёрф-журналы и моментально привлекли внимание к новой дисциплине. С этого момента сап начал путь от локальной активности ко всемирной популярности.

В России же сап получил широкую известность совсем недавно – во Владивостоке мы с друзьями ловили волны на сап-досках и гребли по гладкой воде в качестве тренировки, устраивали небольшие локальные соревнования в гребле на скорость. Тогда нас каталось всего несколько энтузиастов, и для людей на пляже это было чем-то новым и диковинным.

Всё изменилось после того, как во Владивосток стали привозить надувные доски, а на них начали водить сап-прогулки по живописным локациям – это совпало с ростом популярности социальных сетей. Когда люди видели посты и истории с «сап-прогулок», им тоже хотелось попробовать.

Человек любого возраста и подготовки может погрести по гладкой воде и получить от этого удовольствие, что, несомненно, очень здорово и делает сап таким востребованным и массовым. Благодаря «вирусности», доступности надувных досок и лёгкости освоения в регионе случился бум сапбординга, который быстро распространился по всей стране. В новостях и соцсетях мы видим огромное число упоминаний «сапсёрфинга» и «сапсёрферов», но подразумевается под этим совсем иной вид деятельности.

Как попробовать настоящий сапсёрфинг?

Чтобы действительно заняться сапсёрфингом и почувствовать невероятные ощущения от скольжения по волне, вам потребуются небольшие и плавные волны, а также инструктор. Это гораздо интереснее и веселее, чем просто грести прямо, но и требует больше знаний и специальной подготовки.

В сёрфинге есть особый этикет – правила поведения на волнах – и лучше всего, чтобы вас познакомили с ними ещё до захода в воду. Такой подход сделает обучение безопасным для вас и окружающих. Самый популярный вопрос, который задают о сапсёрфинге – что делать с веслом, если упал на волне. Ответ прост – держать в руках. А если даже отпустить, то оно не утонет и будет плавать рядом с вами, так что за весло переживать не стоит.

Подходящие для сапсёрфинга условия в России есть на побережье морей и океанов: во Владивостоке, Сочи и Калининграде, на Камчатке и Сахалине. И даже на Ладожском озере бывают подходящие для катания волны.

Современные гидрокостюмы позволяют кататься бо́льшую часть года и не замерзать, а с развитием сёрф-индустрии в России стало доступно всё необходимое оборудование. Доски можно купить в офлайн- и онлайн-магазинах, а при желании – даже сделать самому. Важный момент – чтобы кататься на волнах, вам потребуется жёсткая доска, надувные для этих целей не подходят.

С каждым годом интерес россиян к сёрфингу растёт, и у нас достаточно локаций с подходящими условиями для обучения и тренировок. Так что если вы давно планировали открыть для себя мир сёрфинга – сейчас самое время.