Начнём с главного: чисто технически уменьшить поры невозможно. Их размер во многом определяется генетикой Sijia Wang. Understudied Skin Characteristics Awaiting Genetic Breakthroughs / Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings . У кого‑то глаза карие, у кого‑то голубые — ровно так же у одного человека поры маленькие, а у другого крупные. И ничего с этим поделать нельзя, это ваша врождённая особенность.
В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!
В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!
Однако как цвет глаз легко изменить с помощью линз, так и крупные поры можно замаскировать. То есть сделать их менее глубокими и заметными.
Те поры, которые выглядят наиболее крупными и раздражающими, на самом деле играют важную роль для здоровья кожи. Через них выделяется естественная смазка — так называемый кожный жир (себум). Он помогает Evgenia Makrantonaki, Ruta Ganceviciene, and Christos Zouboulis. An update on the role of the sebaceous gland in the pathogenesis of acne / Dermato‑Endocrinology задерживать влагу и не даёт эпидермису пересыхать. Кроме того, жир в некоторой степени защищает от ультрафиолета, противостоит атакам патогенных бактерий и грибков и способен уменьшать воспаления.
Речь о здоровом себуме, естественно. Но есть один нюанс.
Кожный жир — штука достаточно липкая. На нём оседает грязь, частички отмершей кожи, соль из капелек пота. Всё это скапливается в порах и начинает растягивать их стенки. Поэтому визуально поры становятся глубже и крупнее.
Чтобы не допустить этого, надо своевременно убирать загрязнения. То есть банально умываться. Эксперты Американской академии дерматологии рекомендуют Face Washing / AAD делать это, соблюдая несколько ключевых правил.
Чаще всего расширенные поры — признак Sang Ju Lee, Joon Seok, Se Yeong Jeong, Kui Young Park, Kapsok Li, Seong Jun Seo. Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options / Dermatologic Surgery жирной кожи. То есть такой, которая вырабатывает избыточное количество себума. Связь простая: жир скапливается в порах и растягивает их стенки.
Густые питательные кремы, которые содержат в себе вазелин и различные масла (кокосовое, ши, другие), увеличивают жирность. Из‑за этого поры забиваются How to control oily skin / AAD быстрее. А значит, активнее расширяются.
Спирт, который содержится в таких средствах, может вызвать How to control oily skin / AAD раздражение кожи. В ответ на это эпидермис начинает энергичнее вырабатывать защитную смазку. Как следствие, кожа становится более жирной и пористой.
Влага улучшает проницаемость кожи, и таким образом себум не остаётся в поверхностной части поры, расширяя её, а проникает глубже.
Несколько раз в течение дня аккуратно обрабатывайте ими кожу лица. Это поможет уменьшить How to control oily skin / AAD количество жира и сузить поры.
Перед каждым выходом на улицу. Это важно The 5 Best Ways to Shrink Your Pores, According to Dermatologists / Prevention .
Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна в вашей коже. Чем меньше коллагена, тем сильнее кожа провисает. Из‑за этого поры могут становиться шире.
Вспомните, как увеличивается дырка в чулках, когда вы натягиваете ткань вокруг неё. Ровно такой же механизм действует и в отношении кожи.
Считается, что глиняные маски сужают поры, и это действительно правда. Такой эффект достигается за счёт того, что глина эффективно впитывает Topical treatment for acne / DermNet NZ кожный жир.
Освободившись от лишнего себума, поры становятся менее заметными.
Ретинол и другие ретиноиды — это производные витамина А.
Ретиноиды растворяют кожный жир и омертвевшие клетки кожи. Таким образом они очищают поры и делают их меньше.
В одном исследовании Anne Bouloc, Andre Luiz Vergnanini, Maria Claudia Issa A double‑blind randomized study comparing the association of Retinol and LR2412 with tretinoin 0.025% in photoaged skin / Journal of Cosmetic Dermatology женщины три месяца подряд пользовались ночным кремом с ретинолом. После завершения эксперимента они отметили, что поры на лице стали менее заметными.
Такие средства позволяют удалить омертвевшие клетки и жир. В результате поверхность кожи становится более гладкой, а поры — менее заметными.
Хороший выбор — очищающий пилинг на основе салициловой The 5 Best Ways to Shrink Your Pores, According to Dermatologists / Prevention кислоты.
Это бета‑гидроксикислота, которая эффективно взаимодействует с себумом и глубоко очищает поры.
Кислотные пилинги и гели для умывания можно купить в любом супермаркете или аптеке. Но учтите, что средства для домашнего применения содержат в себе небольшое количество кислот — обычно 2–10%. Если поры очень крупные, стоит попробовать пилинги с повышенной концентрацией действующих веществ. За такими надо обращаться к профессиональному дерматологу или косметологу.
Праймер — это база, основа под декоративную косметику. Обычно такие средства выполнены на основе силикона, который заполняет собой поры и делает кожу ровной. Когда вы наносите сверху тональный крем или пудру, лицо выглядит гладким, а поры почти исчезают.
Конечно, праймер лишь временное решение. Как только вы умоетесь, от эффекта не останется и следа. Но в качестве экспресс‑варианта для красивой кожи — например, перед свиданием или важной встречей — база прекрасно работает.