Врач Яковлева: Спорт останавливает старение шеи
Косметолог, трихолог и дерматолог Наталья Яковлева рассказала порталу Pravda.Ru, что правильное питание, регулярные физические упражнения и здоровый сон могут помочь замедлить старение шеи и всего организма в целом.
По словам специалиста, спорт способствует выработке коллагена и эластина, укрепляя ткани кожи, лица и шеи.
Яковлева призвала поддерживать правильную осанку и регулярно заниматься гимнастикой, а также не забывать об обязательной защите от ультрафиолетового излучения. «Кожу нужно защищать с молодого возраста, особенно светлокожим, которые должны использовать солнцезащитные средства не только летом. Людям с чувствительной кожей SPF-продукты нужно наносить ежедневно», — уточнила она.
Для домашнего ухода косметолог посоветовала использовать средства с активными компонентами, такими как кислоты, минеральные комплексы и витамины, чтобы предотвратить возрастные изменения кожи.
Ранее фитнес-эксперт Каневский рассказал, что тренажерный зал не опасен для девушек. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.