Пензенские стоматологи назвали вредные привычки, которые портят зубы

Здоровье зубов - это залог хорошего самочувствия, а также уверенности в себе.

Пензенские стоматологи в рамках недели ответственного отношения к здоровью полости рта назвали ряд привычек, которые негативно сказываются на здоровье зубов.

Особенно следует обратить внимание на эти пункты подросткам и детям, ведь у них идет процесс формирования организма, а влияние вредных привычек на здоровье полости рта - очень важный аспект при формировании здорового организма.

Врачи- стоматологи советуют обращать внимание на следующие вредные привычки:

Не стоит грызть! При подобных движениях легко может повредиться зубная эмаль. Более того, при привычке что-то грызть, открывать зубами, щелкать орехи и семечки можно сколоть зубы, что повлияет на эстетику и здоровье.

Окажитесь от закусывания губ. Такие движения приводят к образованию щели между верхней и нижней челюстью в сомкнутом состоянии.

Не сутультесь! Сутулость влияет на на височно - челюстной сустав, что провоцирует патологию прикуса.

Сократите количество потребляемого сахара, ведь он разрушает зубную эмаль.

Сокращайте количество чая и кофе. Большое употребление данных напитков может повлиять на цвет зубов и сделает их из белых желтыми.

Отказавшись от этих нескольких привычек, вы сможете улучшить свое собственное здоровье и здоровье зубов.