Как понять, что пора в отпуск: признаки эмоционального выгорания

Выгорание – состояние нарастающей усталости и эмоционального истощения. Оно может появиться как от ежедневной работы, так и от домашних дел. В первом случае люди стараются найти спасение в отпуске, но он не всегда может помочь. Все зависит от причины. Корреспондент Regions вместе с карьерным специалистом из Подмосковья Галиной Бобковой разобрался, какие факторы влияют на выгорание и как его избежать.

«Отдых может спасти в том случае, если истощение произошло на фоне перегрузок и плохо отстроенных процессов на работе. Но если причина в нездоровой атмосфере в коллективе, неадекватном руководстве, отсутствии смысла в выполняемой работе, то отпуск может лишь на время отсрочить полное эмоциональное и физическое истощение, но кардинально проблему не решит», — пояснила специалист.

Подробнее у нас на сайте.

Подписаться на REGIONS