Перечислены продукты, нормализующие уровень сахара в крови

Правильная диета помогает контролировать уровень сахара в крови. Так утверждают медики, на которых ссылается издание Focus, выдержки из материала приводит UfacityNews.ru.

В тексте отмечено, что повышенный уровень сахара у здоровых людей могут привести к усталости, тяге к еде и снижению концентрации.

Чтобы этого не допустить, необходимо включить в рацион чеснок, чечевицу, корицу, оливковое масло первого холодного отжима, шпинат, советуют специалисты.

Ранее педиатр рассчитала допустимую дозу сладкого для детей.