Комментарии 0
...комментариев пока нет
Сэндвич-ролл с морковью и хумусом: очень легко приготовить
Готовим питательный постный сэндвич-ролл с морковью и хумусом для полезного перекуса
0:32
Если у вас есть в холодильнике хумус и несколько морковок, то вам повезло. Вы можете попробовать приготовить это вкусный сэндвич-ролл для перекуса. Для разнообразия можно добавить руколу.
Фото: commons.wikimedia.org by Satyajit Dhawale is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International
Ингредиенты
- 200 г хумуса,
- 4 цельнозерновых лаваша,
- 4 морковки,
- небольшая горсть рукколы.
Приготовление
- Положите хумус на каждый лист лаваша.
- Натрите морковь на крупной терке и разбросайте поверх хумуса, добавив руколу и немного приправ.
- Сверните лаваш в ролл.