Врачи назвали лучший фрукт для очищения печени, который способен регенерировать клетки. Неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя часто приводят к воспалению и накоплению жира в печени.

Печень - один из важнейших органов человеческого организма. Лимон, апельсин и грейпфрут считаются самыми полезными фруктами для очистки печени, поскольку насыщены витамином С. Еще одним важным продуктом считается яблоко, содержащее пектин - растворимую клетчатку, которая помогает выводить токсины и тяжелые металлы, снижая нагрузку на печень.

Клубника, черника, малина и черная смородина отличаются противовоспалительным действием. Гранат, насыщенный эллаговой кислотой и полифенолами, обладает гепатопротекторными свойствами и может способствовать регенерации клеток печени. 

Фото: commons.wikimedia.org, Fir0002.