Доктор Татьяна Илюхина проинформировала, как женщинам правильно загорать и купаться в море в период критических дней.

Со слов гинеколога, перед плаванием рекомендуется менять тампоны, как и сразу же после выхода из воды, чтобы патогенные микроорганизмы не попадали на средства личной гигиены и не размножались на слизистой.

Во время менструации важно регулярно принимать душ, чтобы смыть с себя песок и морскую воду: они только повышают риск раздражения. Вместо тампонов можно использовать менструальные чаши. 

Фото: commons.wikimedia.org, Andersreilund, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.